ARBETSHÄLSA
Som en ny tjänst erbjuder vi utöver lokaliteter och mat även programinnehåll för företagstillställningar. Via oss får du såväl ledda motionsaktiviteter från svettgymnastik till kroppsvård och även olika föreläsningar om välbefinnande och näring. Motions- och välbefinnandetjänsterna produceras av vår nya samarbetspartner
PAWA Training.
Nedan kan du se exempel på våra företagspaket och en lista över PAWA Trainings tjänster och priser.
I Kumoregionen och Satakunta finns många olika slags aktiviteter och programtjänster, från besök på en rengård till ridning och från fyrhjulingssafari till fiske. Vi hjälper er gärna arrangera önskade aktiviteter även
utanför gården.
EXEMPEL PÅ VÄLBEFINNANDEPAKET
VÄLBEFINNANDEPAKET A // 1 DAG
Dag 1
09:00
09:30
10:30
10:45
12:00
13:15
14:15
14:45
16:00
18:00
Ankomst /kaffe & litet mellanmål
Grunderna för arbetshälsa - föreläsning
Paus & byte av kläder
Ledd aktivitet 1h
Lunch
Föreläsning om ork i arbetet/vardagen
Paus & byte av kläder/mellanmål
Ledd aktivitet 1h
Dusch & bastu
Bastu-mellanmål
Middag
154,50 € + moms/pers. Minimi 10 pers.
I priset ingår hyra för utrymmet.
VÄLBEFINNANDEPAKET B // 2 DAGAR
288 € + moms/pers. Minimi 10 pers.
I priset ingår övernattning i dubbelrum samt hyra för utrymmena.
Frukost
Ledd Mindfullness-promenad, 1h
Föreläsning om stresshantering
Kroppsvård, 1h
Lunch & Avfärd
Päivä 2
08:00
09:30
11:00
12:00
13:00
Sammanställ av dessa alternativ en
välbefinnandehelhet som passar er grupp
LEDD MOTION
FYSISK OCH PSYKISK VÅRD
FÖRELÄSNINGSTEMAN
Stavgymnastik
HIIT-träning
Kroppsviktsträning
Aktivitetsträning utomhus
Aktivitetsträning inomhus
Led löpträning
Kettlebellträning
Avkopplande naturpromenad
Kroppsvårdstimme
Ledd stretching och avslappning
Ledd huvudmassage parvis
Övergripande välbefinnande
Grunderna för arbetshälsa
Ork i arbetet och vardagen
Livsförändring
Stresshantering
Sömn och vila
Näring
Avbokningsvillkor
Bokningen kan avbokas utan kostnader 7 dygn före tillställningen. Därefter debiterar vi 50 % av bokningens totala pris. Om avbokningen görs senare än två dygn före tillställningen debiterar vi 100 % av det totala priset.
Dag 1
10:00
10:30
11:00
12:15
13:15
14:15
14:45
17:00
20:00
Ankomst & inkvartering/mellanmål
Ledd aktivitet/”uppvärmning”
Grunderna för arbetshälsa - föreläsning
Lunch
Föreläsning om ork i arbetet/vardagen
Paus & byte av kläder/mellanmål
Ledd aktivitet 2h
Dusch & rökbastu
Bastu-mellanmål
Middag
